Como você deve saber as muletas são indicadas para conferir mais equilíbrio quando uma pessoa está com algum problema de mobilidade, seja em decorrência de alguma lesão na perna, no pé ou no joelho. Mas, como andar de muletas, você sabe?
Embora as muletas existam com um propósito positivo (auxiliar o indivíduo que está com limitação em sua mobilidade natural), é preciso saber como andar de muletas, pois se usadas de forma incorreta, elas podem causar dor nos punhos, ombros e costas, e também para uma maior segurança, ao evitar cair.
As muletas devem oferecer mobilidade, conforto e qualidade de vida, possibilitando que um indivíduo exerça todo o cuidado pessoal necessário. E por toda essa importância a Casa do Médico possui muletas para venda e aluguel.
Vale dizer que a Casa do Médico tem os melhores tipos de muletas do mercado para compra e/ou aluguel, além de ter o atendimento personalizado te dando todo auxílio necessário na hora de escolher o modelo de muleta capaz de te oferecer conforto e qualidade de vida.
E por falar em conforto e qualidade de vida, pensando em você, a Casa do Médico oferece atendimento personalizado e produtos médico-hospitalares para entrega domicílio.
Cuidado pessoal: Como andar de muletas
Para saber como andar de muletas siga as orientações da Casa do Médico a seguir.
A primeira coisa que você precisa saber é que existem orientações diferentes para uso de 1 e/ou 2 muletas.
- O peso do corpo deve estar apoiado na mão e não nas axilas, para evitar lesionar os nervos dessa região;
- O caminhar deve ser devagar;
- As muletas devem ser usadas em terreno regular;
- Deve-se ter cuidado especial ao andar no piso molhado.
Como andar de muleta: Andar com 1 muleta
A muleta deve ser mantida ao lado oposto ao da perna/pé machucado;
O 1º passo é sempre com a perna/pé machucado e com a muleta ao mesmo tempo, (a muleta deve servir de suporte para a perna machucada);
Quando a perna boa estiver no chão, coloque a muleta para frente e dê um passo com a perna machucada.
Como andar de muleta: Andar com 2 muletas
- Mantenha as muletas cerca de 3 centímetros abaixo da axila;
- O 1º passo deve ser com a perna machucada levemente dobrada;
- O 2° deve ser dado com as duas muletas ao mesmo tempo.
Cuidado pessoal para subir e descer escadas com 2 muletas
- Para subir:
Suba o primeiro degrau com a perna sã, e mantenha as duas muletas no degrau debaixo.
- Para descer:
Levante o pé do chão, mantendo a perna lesionada bem esticada para frente, assim será melhor para equilibrar o corpo e diminuir o risco de queda.
A Casa do Médico tem um portal de saúde repleto de dicas de Cuidado Pessoal e Saúde geral. Por isso, se você gosta de cuidar da saúde ou quer ampliar o seu cuidado pessoal, não deixe de acompanhar o nosso conteúdo. Combinado?
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