Todas as pessoas deveriam ter uma alimentação saudável e equilibrada. Mas se você é uma pessoa ostomizada, precisa dar ainda mais atenção ao assunto. Isso porque a alimentação errada pode ser causa de desconfortos. Por isso, hoje vamos falar sobre os melhores alimentos para ostomizados?
E para ajudar as pessoas ostomizadas a terem uma alimentação saudável, selecionamos algumas dicas de alimentação, apresentando os melhores alimentos para ostomizados.
Melhores alimentos para ostomizados
Antes de falar sobre os melhores alimentos para ostomizados, vamos entender o que é a ostomia.
A ostomia é um procedimento cirúrgico no qual é realizada a abertura de um órgão oco. O objetivo da ostomia é possibilitar a comunicação entre órgãos internos e externos. As pessoas ostomizadas passam por esse procedimento para expelir temporária ou permanentemente fezes, urina e outras secreções. As fezes, urina e outras secreções são expelidas para uma bolsa grudada a pele do paciente, na parte externa do corpo.
No procedimento de ostomia é realizada uma abertura (estoma), que vai substituindo o sistema usual de eliminação das fezes, urina e outras secreções, fazendo uma terminação externa.
Os dois tipos mais comuns de ostomia são:
- Colostomia no intestino grosso.
- Ileostomia no intestino delgado.
A alimentação de pessoas ostomizadas: os melhores alimentos para ostomizados
A ostomia não exige que se faça uma dieta restritiva, no entanto é fundamental ter cuidado com a alimentação. Depois de passar por esse procedimento será preciso se alimentar de forma moderada, mastigando bem todos os alimentos e tendo cuidado na hora de inserir alimentos na dieta. Os alimentos devem ser adicionados um por vez e sempre em pequenas porções.
Como já dissemos, não há uma dieta restritiva para as pessoas ostomizadas, porém, como cada organismo responde de uma forma, antes de retomar a alimentação normal, será preciso conhecer seu corpo e descobrir como ele reage a cada alimento.
Os melhores alimentos para ostomizados são:
- Carboidratos;
- Gorduras saudáveis;
- Proteínas;
- Fibras;
- Vitaminas e minerais;
Agora que já sabemos os melhores alimentos para ostomizados, também seria interessante saber quais alimentos evitar, afinal, mesmo sem a necessidade de uma dieta restritiva, existem alimento que geram gases e incômodos, como, por exemplo;
- Aspargos;
- Cerveja e bebidas alcoólicas no geral;
- Brócolis;
- Repolho;
- Bebidas com gás;
- Queijo e laticínios no geral;
- Feijões;
- Alimentos com muito condimentos.
- Ovos;
- Suco de maçã;
- Bananas;
- Farinhas brancas no geral.
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