A balança de controle corporal também é tema da Semana RelaxMedic, que tem o objetivo de te ajudar a investir em bons produtos para auxiliar no seu ritual de cuidado com a saúde. Por isso, nesse artigo o objetivo é esclarecer algumas dúvidas frequentes sobre a balança de controle corporal. Vamos lá?
Como funciona uma balança de controle corporal
A balança de controle corporal é um equipamento fundamental para quem quer descobrir, por exemplo, a quantidade de gordura, músculo e massa óssea que tem. Trata-se de uma tecnologia avançada a qual qualquer pessoa pode ter acesso hoje em dia.
A balança de controle corporal, apesar de ser simples de usar, é capaz de fazer um exame rápido, conhecido como bioimpedância. O que a tornou conhecida no mercado, também como balança de bioimpedância. Sendo um instrumento comumente utilizado por médicos e especialistas, com o objetivo de analisar o funcionamento do organismo.
Benefícios do balança de controle corporal
Utilizando a balança de controle corporal, você, assim como os médicos e especialistas, poderá ter acesso a um levantamento de dados específicos, que te ajudará a ter um maior cuidado com a saúde.
Por exemplo:
- O de percentual de gordura;
- Informações sobre o músculo;
- Informação sobre hidratação;
- Além de informações sobre o seu peso.
A balança de controle corporal é um excelente equipamento para você ter em casa, para que possa acompanhar bem de perto seus resultados, principalmente, se você estiver em uma dieta.
Obs: Com relação a dieta, por exemplo, com uma balança dessas em casa, você não precisa esperar 3 ou 6 meses para saber se está obtendo resultados.
Aliás, muitos não sabem que na balança comum, quando os números não mudam ou fazem aumentar, pode significar o ganho massa magra e não gordura. Com a balança de bioimpedância o controle pode ser feito com base na composição corporal, informando, por exemplo, a porcentagem de gordura, de massa magra, de água no corpo e a taxa metabólica que ele apresenta.
Principais funções das balanças de bioimpedância
Dentre as principais funções das balanças de bioimpedância, estão os cálculos de:
- Idade corporal;
- Percentual da quantidade total de água presente no corpo;
- Percentual de gordura visceral;
- Percentual de massa óssea;
- Peso real em relação ao percentual de peso de gordura;
- IMC;
- Porcentagem real da gordura corporal;
- Taxa metabólica basal.
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