Muitas pessoas não sabem que a obesidade favorece o aumento do colesterol. Ou seja, pessoas obesas têm mais chances de terem colesterol alto. A relação entre obesidade e colesterol é uma linha muito tênue e é preciso de muito cuidado.
O Ministério da Saúde adverte e, a Casa do Médico reforça: A preocupação com a obesidade (o peso), precisa ser mais que uma preocupação com o corpo. A obesidade é considerada como um problema de saúde pública, pois muitas doenças metabólicas e disfunções são desencadeadas por esse fator (obesidade), como é o caso do colesterol alto.
O colesterol alto e o aumento da pressão alta são disfunções provocadas pela obesidade e peso.
A Casa do Médico alerta: colesterol alto e o aumento da pressão arterial, podem levar a complicações cardiovasculares mais graves (ocasionando a morte), e a diabetes tipo 2. Por isso, quando o assunto é saúde, todo cuidado com o peso é pouco.
- Problemas causados pela obesidade:
- Problemas respiratórios;
- Problemas no aparelho locomotor;
- Distúrbios no sono;
- Depressão;
- Certos tipos de câncer.
Dicas de saúde da Casa do Médico
A Casa do Médico separou algumas dicas de saúde para você, com relação à obesidade e colesterol alto. Mas, antes de falarmos destas dicas de saúde, a nossa equipe quer te conscientizar sobre a prevenção e proteção durante esse período de pandemia.
Nós estamos vivendo em uma fase de isolamento social, o que quer dizer que o nível de contaminação chegou ao seu auge. O que faz com que tenhamos que redobrar o cuidado com relação a nossa prevenção, e a prevenção de quem amamos.
Por isso a nossa dica para você é: esteja atento às recomendações do Ministério da Saúde com relação a proteção. E mesmo que o período de isolamento social acabe, não pare de lavar as mãos, mantenha o uso do álcool em gel e da máscara de proteção; pois a pandemia não tem previsão de acabar e enquanto ela existir haverá contaminação. Por isso, fique em casa sempre que puder e conte com a entrega domiciliar da Casa do Médico.
Durante a pandemia nós intensificamos a entrega domiciliar de produtos e equipamentos médicos, siga as recomendações do Ministério da Saúde, fique em casa, e a Casa do Médico irá até você.
3 Dicas para lidar com a obesidade e colesterol alto
- Se alimente de forma saudável: diminua a quantidade de fritura das suas refeições, evite açúcar, embutidos, enlatados, produtos ricos em gordura trans e industrializados;
- Fique bem hidratado: Beba bastante água, pois a água limpa e purifica o organismo eliminando impurezas;
- Mantenha o corpo em movimento: faça exercícios físicos, pois eles além de serem ótimos para controlar o peso e manter a forma, são fundamentais para o fortalecimento dos músculos e imunidade, sem falar que fazem bem para a saúde mental, aliviando os estresses e as pressões do dia a dia.
A Casa do Médico tem aparelhos ótimos, para te auxiliar no treino em casa, faz entrega domiciliar, e dá dicas de exercícios aqui no site. Movimente-se, seja saudável!
Você pode falar com a equipe da Casa do Médico a qualquer momento por Whatsapp ou Acesse o site Casa do Médico.
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Por: Casa do Médico
