A Casa do Médico separou 8 dicas para melhorar a qualidade de vida do cadeirante e te convida a conhecer e a realizar, para ter e/ou proporcionar uma melhor qualidade de vida. Por isso, vamos direto ao assunto.
Lembrando que se você estiver procurando pela melhor cadeira de rodas para atender às suas necessidades, em nosso blog você encontra artigos sobre os melhores modelos de cadeiras de rodas do mercado, e dicas de quais comprar. Confira!
Agora vamos ao tema:
8 Dicas Para Melhorar a Qualidade de Vida do Cadeirante
Muitas pessoas não sabem, mas cadeirantes e pessoas com outros tipos de deficiências, podem e devem praticar exercícios físicos para obter inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Além de melhorar a qualidade de vida e fortalecer o corpo, a prática de atividade física faz com que o cérebro libere endorfina, produzindo bem-estar e resulta em sensação de alegria e prazer.
Esportes que podem ser adaptados para o cadeirante com sucesso: basquete, tênis de mesa, ciclismo e até mesmo o remo.
- Vida social ativa
Ter uma vida social ativa, e manter um bom relacionamento com amigos e familiares é muito importante para qualquer pessoa, e não é diferente para os cadeirantes. Então, vale a pena investir nesse ponto em especial.
- Cadeira de rodas adequada
Escolher a cadeira de rodas adequada é fundamental para garantir a qualidade de vida do cadeirante. E como já dissemos, aqui mesmo no site da Casa do Médico você compra e/ou aluga o melhor produto para você.
- Adaptação do ambiente
É indispensável que o cadeirante viva em um ambiente com acessibilidade suficiente para garantir sua independência, afinal, ser independente faz bem para todo mundo.
- Alimentação Saudável
Essa é uma das dicas mais importantes, dentre as 8 Dicas Para Melhorar a Qualidade de Vida do Cadeirante, até porque uma alimentação saudável é essencial para toda e qualquer pessoa, em especial à pessoa com deficiência, que têm maior propensão ao ganho de peso e ao desenvolvimento de doenças.
Cuide para ter uma alimentação mais nutritiva, assim conseguirá diminuir os problemas de saúde e aumentar a qualidade de vida.
- Cuidar da mente
Para cuidar da mente é necessário se envolver em boas atividades, ler, se possível fazer um trabalho voluntário. Atividades assim fazem muito bem, e o cuidado com a mente é fundamental para uma maior qualidade de vida.
- Terapia e Meditação
Essa é uma dica extremamente importante para todas as pessoas, deficientes ou não. Para entender a necessidade de cuidar da saúde mental, leia nosso artigo sobre o janeiro branco.
- Durma bem
Descansar é fundamental para revigorar o corpo e a mente e sim, é verdade a história de que o sono possui propriedades renovadoras. Então, cuide para dormir bem.
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Conte com a Casa do Médico
Conte com a Casa do Médico para cuidar da sua saúde. Temos produtos de qualidade que irão te ajudar no cuidado consigo e com terceiros. Nossos produtos e equipamentos podem garantir a sua qualidade de vida e de quem você ama.
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Lojas Casa do Médico Rio de Janeiro:
- Casa do Médico Barra da Tijuca
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Por: Casa do Médico
